После инсульта даже простые повседневные действия становятся серьезным испытанием. Восстановление требует не только физических усилий, но и психологической поддержки. Как правильно ее оказывать, рассказали в пресс-службе департамента здравоохранения Томской области.
Инсульт – это острое нарушение кровоснабжения головного мозга. Он возникает внезапно и может привести к нарушениям двигательных функций, речи, способности читать и выполнять привычные действия.
После него человек часто оказывается в ситуации, когда ему приходится заново осваивать навыки, которыми раньше он пользовался без труда. Само изменение физического состояния может сопровождаться неприятием себя, апатией и депрессией и нежеланием продолжать реабилитацию.
Помощь психолога
Фото: Chat GPT
Необходимость в психологе становится очевидной спустя время после инсульта. К этому моменту часть функций организма уже может восстановиться, однако оставшиеся ограничения напоминают, что впереди еще долгий путь.
Специалист помогает пациенту замечать даже положительные изменения и сосредотачиваться на достигнутых результатах. Например, человек смог немного выше поднять руку, пройти большее расстояние или прочитать дополнительный отрывок текста. Осознание таких успехов помогает вернуть силы и уверенность в собственных возможностях.
При этом психологическая помощь требуется не каждому пациенту. Некоторые люди способны самостоятельно справиться с эмоциональными трудностями, в том числе благодаря поддержке родных и близких.
«У родственников, окружающих больного, часто у самих силы бывают на исходе. Они стараются окружить близкого, прежде всего, физическим комфортом, постараться, чтобы он ни в чем не нуждался. Часто им самим, не меньше, чем человеку перенесшему инсульт, нужна психологическая поддержка»,
– рассказала медицинский психолог Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Елена Шахрай.
Как родственникам заботиться о себе
Фото: Chat GPT
Специалисты рекомендуют близким пациентов, перенесших инсульт, не отказываться от помощи окружающих и уделять внимание собственному состоянию. В частности, им советуют обращаться за поддержкой к врачам, друзьям и другим членам семьи. Если несколько человек смогут хотя бы ненадолго сменять друг друга в уходе за пациентом, нагрузка на каждого станет меньше.
Также важно находить время для отдыха и занятий, которые помогают восстановить силы и эмоциональное равновесие. Это может быть чтение книги, прогулка по магазинам, принятие ванны или чашка кофе в одиночестве.
Еще специалисты рекомендуют несколько раз в день ненадолго переключать внимание на собственные ощущения и потребности, не забывая о физическом и эмоциональном состоянии. Если справляться с ситуацией становится все сложнее, не стоит откладывать обращение к психологу.
Источник: "Вести-Томск"