Рубрики:

Обновления » Новости » Здоровье
Обновления » Новости » Общество
Обновления » Новости » Фокус

Здоровье

РГСЖ

Мода на ЗОЖ: все больше москвичей отказывается от вредных привычек

 

СК «Росгосстрах Жизнь» совместно с крупнейшей российской платформой онлайн-рекрутинга hh.ru опросили жителей Москвы и Московской области на предмет их отношения к здоровому образу жизни. Оказалось, что большинство респондентов знают о принципах ЗОЖ и придерживаются их. При этом больше половины опрошенных признают, что испытывают недостаток знаний о некоторых аспектах сохранения и поддержания здоровья. Для повышения осведомленности жители Москвы и области используют поисковики и социальные сети, к врачам обращаются менее половины респондентов.

 

Подавляющее большинство опрошенных (94%) знают, что такое ЗОЖ. Среди них 39% всегда его придерживаются, 30% соблюдают лишь периодически, когда набирают вес или возникают проблемы со здоровьем, и только 11% даже не задумываются о таких вещах.

 

Более половины (56%) сторонников здорового образа жизни не прикладывают много усилий для его поддержания, а треть опрошенных (31%), наоборот, сильно в это вкладываются.

 

Больше половины респондентов (55%) признают, что по некоторым аспектам в вопросах здоровья они испытывают недостаток знаний. Так, 46% жителей Москвы и области не хватает информации о том, что нужно делать для профилактики тех или иных заболеваний, 39% не знают, как снять стресс, а 36% - как бороться с бессонницей. 29% опрошенных хотели бы узнать, что входит в ДМС/страхование жизни и как оформить полис страхования, а 26% - как правильно питаться.

 

Для получения информации о здоровье и ЗОЖ половина жителей респондентов используют поисковые запросы в Интернете (49%), 41% обращаются к врачам, 38% читают форумы в интернете и социальные сети, 31% - статьи о здоровье/ЗОЖ в СМИ, а 29% черпают знания из профессиональной литературы и различных энциклопедий. При этом у всех опрошенных получалось найти с помощью этих источников удовлетворяющие их ответы.

 

На вопрос о здоровых привычках 80% респондентов ответили, что стараются чаще и дольше ходить пешком, 68% - спать положенные 7-8 часов в сутки, 67% - придерживаться правильного питания, а 49% - активно заниматься спортом, ходить на фитнес или в бассейн.

 

Также половина опрошенных (50%) отказываются от алкоголя либо сокращают его потребление, а 45% стремятся избегать стресса.

 

Более трети респондентов для поддержания здорового образа жизни прибегают к помощи различных гаджетов. Среди них 30% используют фитнес-браслет или приложение на телефоне, 15% приобрели «умные» весы, а 5% установили таймер, напоминающий о необходимости пить воду.

 

Большинство жителей Москвы и Московской области (75%) отметили, что соблюдение ЗОЖ в лучшую сторону повлияло на их жизнь. Так, у 34% качество жизни стало заметно лучше, у четверти - незначительно выросло, а 15% признались, что заметили колоссальные изменения.

 

Для 20% опрошенных поддержание ЗОЖ обходится в 1-5 тыс. рублей в месяц, 35% жителей Москвы и области тратят на здоровый образ жизни 6-15 тыс. рублей в месяц, а 35% готовы выделять на это более крупные суммы.

 

«Мода на здоровый образ жизни постепенно набирает обороты: все больше россиян отказываются от вредных привычек, начинают заниматься спортом и стараются следить за состоянием своего организма. Изменение пищевых привычек и другие факторы могут оказать влияние на самочувствие, поэтому важно проходить регулярные обследования или делать чекапы. У клиентов «Росгосстрах Жизни» есть программы, к которым можно подключить опцию профилактического чекапа. Он позволяет оценить риски возможных заболеваний и при необходимости заранее принять меры по восстановлению здоровья», - говорит Гульнара Орлова, руководитель управления по развитию страховых продуктов и сервисов СК «Росгосстрах Жизнь».

 

Прочтите также

Мода на ЗОЖ: все больше жителей Красноярского края отказывается от вредных привычек Мода на ЗОЖ: все больше жителей Нижегородской области отказывается от вредных привычек