Оказывается иногда отвлекаться полезно. Если эффективность работы над задачей падает и вам не понятно, что делать дальше, найти решение поможет переключение на что-то другое.
Но это не значит, что надо отвлекаться на что-то бесполезное типа соц. сетей или чтение новостей.
Как сделать это правильно выбрать деятельность?
Такая деятельность должна соответствовать трем критериям:
1. Она не должна быть связана с основной задачей
2. Она должна быть не слишком сложная
3. Она должна быть для вас интересной